Kan gravide spise fiken?
Fiken er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Fiken er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
52 kcal 218 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 38 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 13 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet