Kan gravide spise svisker?
Svisker er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Svisker er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
168 kcal 712 kJ
Protein 2.3 g
Folat (B9) 1.0 µg
Jern 1.4 mg
Kalsium 64 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 16 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet