Kan gravide spise daddel?

Daddel – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Daddel er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

298 kcal1264 kJ
Protein
2.4 g
Folat (B9)
13 µg
Jern
2.2 mg
Kalsium
68 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
17 µg
Sink
0.4 mg
Selen
3.0 µg
Vitamin A
1.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert