Kan gravide spise espresso?

Espresso inneholder koffein. Gravide bør begrense til maks 200 mg koffein per dag totalt.

Hva sier forskningen?

Gravide bør holde det totale koffeininntaket under 200 mg per dag, tilsvarende ca. 1–2 kopper filterkaffe. helsenorge.no

Høyt koffeininntak er knyttet til økt risiko for lav fødselsvekt og spontanabort. helsenorge.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
24 kcal 100 kJ
Protein 0.9 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 9.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink –
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

KaffeForsiktighetAmericanoForsiktighetCappucinoForsiktighetMacchiatoForsiktighetCaffe moccaForsiktighetCaffe latteForsiktighetKoffeinForsiktighet