Kan du spise americano under amming?

Americano er trygt under amming i moderate mengder — maks 200 mg koffein per dag.

Mer informasjon

Ammende kan drikke americano i moderate mengder. Maks 200 mg koffein per dag fra alle kilder samlet. helsedirektoratet.no

Én americano (dobbel espresso + vann) inneholder ca. 120 mg koffein. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
6 kcal 25 kJ
Protein 0.2 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 2.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.8 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke americano?

Ja, men begrens samlet koffeininntak til maks 200 mg per dag. helsedirektoratet.no