Kan gravide spise urtesalt?

Urtesalt er en vanlig ingrediens som er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Urtesalt består primært av salt og tørkede urter og har samme natriuminnhold som vanlig salt — bruk det moderat som smakstilsetning. helsenorge.no

Saltbaserte krydderblandinger er vanligvis ikke beriket med jod. Gravide har økt jodbehov på 200 mikrogram per dag og bør dekke dette gjennom melk, yoghurt, fisk, egg eller jodert bordsalt. helsenorge.no

Velg Nøkkelhullet-merkede ferdigprodukter som inneholder mindre salt. helsenorge.no