Kan gravide spise nøtteblanding?
Også kjent som: orientalsk blanding

Nøtteblanding
TRYGTNøtteblanding er trygt for gravide og en god kilde til sunne fettsyrer. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Nøtteblanding er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Nøtter og frø er rike på sunne fettsyrer, protein, fiber og viktige mineraler. helsenorge.no
De kan trygt spises som en del av et variert kosthold. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
384 kcal1621 kJ
- Protein
- 9.4 g
- Folat (B9)
- 39 µg
- Jern
- 1.5 mg
- Kalsium
- 21 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0.1 µg
- Jod
- 12 µg
- Sink
- 1.6 mg
- Selen
- 4.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet