Kan gravide spise muskat?

Muskat er trygt for gravide i vanlige mengder.

Hva sier forskningen?

Muskat er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no

Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
506 kcal 2094 kJ
Protein 5.8 g
Folat (B9) 76 µg
Jern 3.0 mg
Kalsium 184 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 2.2 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

KanelTrygtKardemommeTrygtVaniljesukkerTrygtIngefærForsiktighet