Kan gravide spise kanel?
Kanel er trygt for gravide i vanlige mengder.
Hva sier forskningen?
Kanel er trygt å bruke i vanlige matlagingsmengder under svangerskapet. helsenorge.no
Noen urter i store konsentrerte doser (som kosttilskudd) kan ha effekter som bør diskuteres med lege. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
246 kcal 1016 kJ
Protein 4.0 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 8.3 mg
Kalsium 1002 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 1.8 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet