Kan gravide spise kyllingnuggets?

Kyllingnuggets er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Kyllingnuggets er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
211 kcal 884 kJ
Protein 15 g
Folat (B9) 13 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 42 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 1.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 10 µg
Vitamin A 16 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BaconForsiktighetBaconposteiForsiktighetBayonneskinkeUnngåBlodpuddingForsiktighet