Kan gravide spise hamburger?

Også kjent som: kjøtt, fastfood, hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt, hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt, hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt, hamburger, rå

Hamburger er trygt for gravide når det er gjennomstekt. Unngå rått eller halvstekt kjøtt.

Hva sier forskningen?

Hamburger er trygt å spise under svangerskapet så lenge det er gjennomvarmet til minst 70°C. mattilsynet.no

Rått eller halvstekt kjøtt kan inneholde Toxoplasma-parasitten og listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
160 kcal 669 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 2.1 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 2.4 µg
Jod 2.0 µg
Sink 4.9 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 14 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

KjøttdeigForsiktighetKjøttkakerForsiktighetBiffForsiktighetWienerpølseForsiktighet