Kan gravide spise gamalost?
Gamalost kan være trygt for gravide hvis det er pasteurisert. Sjekk alltid etiketten.
Gamalost
VIS FORSIKTIGHETGamalost kan være trygt for gravide hvis det er pasteurisert. Sjekk alltid etiketten. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Gamalost er trygt for gravide så lenge produktet er laget av pasteurisert melk. mattilsynet.no
Upasteuriserte meieriprodukter kan inneholde listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no
De fleste meieriprodukter i norske butikker er pasteurisert. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
221 kcal 940 kJ
Protein 54 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 150 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 44 µg
Sink 2.8 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet