Kan gravide spise gamalost?
Også kjent som: gammelost
Gamalost
VIS FORSIKTIGHETGamalost kan være trygt for gravide hvis det er pasteurisert. Sjekk alltid etiketten. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Gamalost er trygt for gravide så lenge produktet er laget av pasteurisert melk. mattilsynet.no
Upasteuriserte meieriprodukter kan inneholde listeria-bakterier som kan være farlige for fosteret. mattilsynet.no
De fleste meieriprodukter i norske butikker er pasteurisert. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
221 kcal 940 kJ
Protein 54 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 150 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 44 µg
Sink 2.8 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet