Kan gravide spise ceviche?
Ceviche laget av fersk fisk kan spises av gravide, men fisken er ikke varmebehandlet.
Ceviche
VIS FORSIKTIGHETCeviche laget av fersk fisk kan spises av gravide, men fisken er ikke varmebehandlet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Hva sier forskningen?
Ceviche er rå fisk marinert i sitrusjuice. Syren koker ikke fisken og dreper ikke listeria eller parasitter. mattilsynet.no
Fersk fisk er trygt for gravide når den er håndtert under gode hygieniske forhold og oppbevart ved 4°C eller kaldere. mattilsynet.no
Spis ceviche kun fra steder med god hygiene, og sørg for at fisken er fersk. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
146 kcal 606 kJ
Protein 6.7 g
Folat (B9) 21 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 14 mg
Vitamin D 2.1 µg
Omega-3 0.8 g
Vitamin B12 1.6 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 19 RAE
Vitamin C 9.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet