Kan gravide spise ceviche?

Ceviche
VIS FORSIKTIGHETCeviche laget av fersk fisk kan spises av gravide, men fisken er ikke varmebehandlet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-05-12
Hva sier forskningen?
Ceviche er rå fisk marinert i sitrusjuice. Syren koker ikke fisken og dreper ikke listeria eller parasitter. mattilsynet.no
Fersk fisk er trygt for gravide når den er håndtert under gode hygieniske forhold og oppbevart ved 4°C eller kaldere. mattilsynet.no
Spis ceviche kun fra steder med god hygiene, og sørg for at fisken er fersk. mattilsynet.no
Risikofaktorer
Næringsinnhold per 100 g
146 kcal606 kJ
- Protein
- 6.7 g
- Folat (B9)
- 21 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 14 mg
- Vitamin D
- 2.1 µg
- Omega-3
- 0.8 g
- Vitamin B12
- 1.6 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 19 RAE
- Vitamin C
- 9.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet