Kan min baby spise salami?

Nei, ikke for baby

Kald salami er spekemat og er svært saltrik. Ikke gi til baby under 1 år. Gjennomvarmet (pizza e.l.) OK fra 1 år i små mengder. helsedirektoratet.no

Aldersnotat

Fra 3 år

Salami kan eventuelt vurderes fra 3 år, dersom rådene under følges. Ikke server dette til baby.

Veiledning

Spekemat som salami er svært saltrik (ofte 4–6 % salt). Babyens nyrer tåler ikke dette før 1 år. helsedirektoratet.no

Kald spekemat kan også inneholde listeria. Gjennomvarmet salami (på varm pizza) dreper bakteriene og er OK fra 1 år i små mengder. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

429 kcal 1776 kJ

Protein 18 g

Folat (B9) 5.0 µg

Jern 1.2 mg

Kalsium 10 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.5 g

Vitamin B12 1.5 µg

Jod 2.0 µg

Sink 2.8 mg

Selen 10 µg

Vitamin A 12 RAE

Vitamin C 10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise salami?

Ikke før 1 år (salt + listeria). Gjennomvarmet salami på pizza er OK fra 1 år i små mengder. helsedirektoratet.no