Kan du spise mais- og risflak under amming?
Mais- og risflak
TRYGTMais- og risflak er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Mais- og risflak er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
339 kcal 1437 kJ
Protein 6.3 g
Folat (B9) 250 µg
Jern 3.6 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 1.3 µg
Jod 0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise mais- og risflak?
Ja, mais- og risflak er trygt under amming. helsedirektoratet.no