Kan gravide spise tortilla?
Også kjent som: maislefse, wraps/burrito
Hva sier forskningen?
Tortilla er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
305 kcal1289 kJ
- Protein
- 4.8 g
- Folat (B9)
- 5.0 µg
- Jern
- 1.2 mg
- Kalsium
- 12 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 7.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet