Kan gravide spise tacosuppe?

Tacosuppe er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Tacosuppe er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
50 kcal 210 kJ
Protein 3.4 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 17 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 20 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt