Kan gravide spise puffet ris?
Puffet ris er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Puffet ris er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
378 kcal 1604 kJ
Protein 6.0 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet