Kan gravide spise puffet ris?

Puffet ris er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Puffet ris er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

378 kcal 1604 kJ
Protein 6.0 g
Jern 0.4 mg
Kalsium 3.0 mg
Omega-3 <0.1 g
Jod 2.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert