Kan gravide spise paprika?

Også kjent som: gul/oransje

Paprika – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Paprika er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

22 kcal93 kJ
Protein
0.8 g
Folat (B9)
21 µg
Jern
0.3 mg
Kalsium
9.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
3.0 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
23 RAE
Vitamin C
91 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert