Kan gravide spise næringsgjær?
Næringsgjær er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Næringsgjær er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no
Næringsgjær er deaktivert bakegjær brukt som smakstilsetning og er trygt for gravide. helsenorge.no
Næringsgjær gir en ostelignende, umami-rik smak og brukes ofte i vegetariske retter — ingen norske helsemyndigheter fraråder bruk under svangerskap. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
295 kcal 1236 kJ
Protein 47 g
Folat (B9) 3070 µg
Jern 3.7 mg
Kalsium 120 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 8.3 mg
Selen 12 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet