Kan gravide spise isbergsalat?
Isbergsalat er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Isbergsalat
TRYGTIsbergsalat er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Isbergsalat er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
13 kcal 56 kJ
Protein 1.0 g
Folat (B9) 46 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 23 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.6 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 8.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet