Kan gravide spise hveteflak ristet?
Også kjent som: kveiteflak, all-bran regular
Hveteflak ristet
TRYGTHveteflak ristet er trygt for gravide. helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Hveteflak ristet er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
336 kcal1419 kJ
- Protein
- 10 g
- Folat (B9)
- 27 µg
- Jern
- 4.1 mg
- Kalsium
- 43 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 2.6 mg
- Selen
- 4.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet