Kan gravide spise hveteflak ristet?

Hveteflak ristet er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Hveteflak ristet er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
336 kcal 1419 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 27 µg
Jern 4.1 mg
Kalsium 43 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 2.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C –

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

Corn flakesTrygtFrokostblandingTrygtFruktmüsliTrygtGranolaTrygt