Kan gravide spise havreringer?
Også kjent som: nestlé cheerios
Hva sier forskningen?
Havreringer er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
394 kcal1662 kJ
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 25 µg
- Jern
- 3.4 mg
- Kalsium
- 57 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 2.1 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet