Kan gravide spise gulrotsuppe?

Gulrotsuppe – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Gulrotsuppe er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

46 kcal190 kJ
Protein
0.6 g
Folat (B9)
8.0 µg
Jern
0.1 mg
Kalsium
26 mg
Vitamin D
0.1 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0.1 µg
Jod
5.0 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
174 RAE
Vitamin C
3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert