Kan gravide spise fiskesuppe?

Fiskesuppe er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Fiskesuppe er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
39 kcal 163 kJ
Protein 2.2 g
Folat (B9) 0.5 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 46 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt