Kan gravide spise baguette?

Baguette – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Baguette og annet bakt brød er trygt under svangerskapet. mattilsynet.no

For baguetter med pålegg, unngå upasteurisert ost (som blåmuggost og myk brieost), spekemat (serrano, fenalår) og rå eller kaldrøkt fisk (gravlaks, røkelaks som pålegg). helsenorge.no

Kokt skinke, kylling, hardost og ferske grønnsaker er trygge pålegg. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

248 kcal1036 kJ
Protein
8.5 g
Folat (B9)
21 µg
Jern
0.6 mg
Kalsium
18 mg
Vitamin D
1.0 µg
Omega-3
0.5 g
Vitamin B12
0.1 µg
Jod
3.0 µg
Sink
0.7 mg
Selen
3.0 µg
Vitamin A
107 RAE
Vitamin C
10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert