Kan du spise eggehvite under amming?
Eggehvite
TRYGTEggehvite er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Eggehvite er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming kan egg spises både rå og kokte. Salmonella og andre bakterier overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
42 kcal 178 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 0.2 µg
Jern 0 mg
Kalsium 6.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 4.0 µg
Sink 0 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise eggehvite?
Ja, eggehvite er trygt under amming. helsedirektoratet.no