Kan gravide spise wonton-ark?

Også kjent som: dumpling

Wonton-ark – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Wonton-ark er tynne deigark som kokes, dampes eller friteres med fyll. Ferdig tilberedte wonton er trygge under svangerskapet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på fyllet — bruk gjennomstekt kjøtt eller kokte reker. Unngå rå fisk i fyllet. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

281 kcal1192 kJ
Protein
9.8 g
Jern
3.4 mg
Kalsium
47 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
–
Sink
0.7 mg
Selen
28 µg
Vitamin A
4.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert