Kan gravide spise vegetarlasagne?

Vegetarlasagne er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Vegetarlasagne er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
129 kcal 539 kJ
Protein 6.8 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 164 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 8.0 µg
Sink 1.0 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 115 RAE
Vitamin C 7.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt