Kan gravide spise vegetarburger?
Også kjent som: burgar
Vegetarburger
TRYGTVegetarburger er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Vegetarburger er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
173 kcal719 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Folat (B9)
- 34 µg
- Jern
- 1.9 mg
- Kalsium
- 62 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- 0.6 g
- Vitamin B12
- 0.1 µg
- Jod
- 4.0 µg
- Sink
- 1.1 mg
- Selen
- 4.0 µg
- Vitamin A
- 81 RAE
- Vitamin C
- 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet