Kan gravide spise vegetarburger?
Vegetarburger er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.
Vegetarburger
TRYGTVegetarburger er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Vegetarburger er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
173 kcal 719 kJ
Protein 6.9 g
Folat (B9) 34 µg
Jern 1.9 mg
Kalsium 62 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.6 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 4.0 µg
Sink 1.1 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 81 RAE
Vitamin C 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet