Kan gravide spise soyasaus?

Ja, soyasaus er trygt for gravide i vanlige mengder. Soyasaus er fermentert og kokt, og innebærer ingen smittefare.

Soyasaus er trygt for gravide i vanlige mengder. Soyasaus er fermentert og kokt, og innebærer ingen smittefare.

Soyasaus

TRYGT

Soyasaus er trygt for gravide i vanlige mengder. Soyasaus er fermentert og kokt, og innebærer ingen smittefare. helsenorge.no

Sist oppdatert: 2026-04-17

Soyasaus er trygt for gravide i vanlige mengder. helsenorge.no

Soyasaus er fermentert og kokt, og innebærer ingen smittefare for gravide. helsenorge.no

Soyasaus inneholder mye natrium (salt), så bruk den med måte. helsenorge.no

Soyasaus inneholder naturlig glutamat som er trygt å innta under svangerskapet. helsenorge.no

Gravide med høyt blodtrykk eller svangerskapsforgiftning bør begrense saltinntaket, inkludert soyasaus. helsenorge.no

✓

Soyasaus i vanlige mengder: Trygt

Soyasaus i vanlige mengder er helt trygt for gravide. helsenorge.no

⚠

Gravide med svangerskapsforgiftning eller høyt blodtrykk: Forsiktighet

Soyasaus inneholder mye salt, og gravide med høyt blodtrykk bør begrense saltinntaket. helsenorge.no

84 kcal 355 kJ

Protein 3.0 g

Jern 2.4 mg

Kalsium 17 mg