Kan gravide spise soyaprotein?
Også kjent som: teksturert
Soyaprotein
TRYGTSoyaprotein er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Soyaprotein er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no helsenorge.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
273 kcal1152 kJ
- Protein
- 43 g
- Folat (B9)
- 35 µg
- Jern
- 9.0 mg
- Kalsium
- 240 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 4.4 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet