Kan gravide spise soppstuing?

Soppstuing er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Soppstuing er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
136 kcal 561 kJ
Protein 2.4 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 39 mg
Vitamin D 4.8 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 159 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt