Kan gravide spise skonrokk?
Hva sier forskningen?
Skonrokk er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
374 kcal1576 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 94 µg
- Jern
- 3.1 mg
- Kalsium
- 52 mg
- Vitamin D
- 0.5 µg
- Omega-3
- 0.4 g
- Vitamin B12
- 0.1 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 3.0 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 36 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet