Kan gravide spise saltstenger?

Saltstenger er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Saltstenger er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Saltstenger er, som navnet tilsier, svært salte — bruk moderat og se etter lavsaltede eller Nøkkelhullet-merkede varianter. helsenorge.no

En håndfull saltstenger (ca. 30 g) kan inneholde 0,5–1 g salt, opp mot en femtedel av dagsmaksen på 5 g. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

384 kcal 1623 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert