Kan gravide spise potetchips?
Potetchips er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Potetchips er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Potetchips er svært saltrike — en porsjon på 50 gram kan inneholde nær en tredjedel av dagsmaksen på 5 gram salt. Bruk moderat. helsenorge.no
Velg Nøkkelhullet-merkede varianter eller lightchips der det er mulig — disse inneholder mindre salt og fett. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
502 kcal 2093 kJ
Protein 6.1 g
Folat (B9) 37 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 9.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.9 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 16 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet