Kan gravide spise ponzusaus?
Ponzusaus
TRYGTPonzusaus er trygt under svangerskapet. Ferdigkjøpt ponzu er pasteurisert og holdbar. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Ponzu er en japansk soya-sitrussaus som brukes som dipp eller marinade. Kommersielle varianter er pasteurisert og trygge. mattilsynet.no
Brukes typisk i små mengder. Oppbevar kaldt etter åpning. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
99 kcal421 kJ
- Protein
- 2.0 g
- Folat (B9)
- 8.0 µg
- Jern
- 1.5 mg
- Kalsium
- 15 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.3 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 9.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet