Kan gravide spise plantebasert produkt?
Også kjent som: veganost, vegetarost, soygurt, soyayoghurt
Plantebasert produkt
TRYGTPlantebasert produkt er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Plantebasert produkt er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
236 kcal 977 kJ
Protein 3.5 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 9.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 21 µg
Sink 0.4 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet