Kan gravide spise plantebasert burger?
Også kjent som: soyaburger
Plantebasert burger
TRYGTPlantebasert burger er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Plantebasert burger er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
203 kcal851 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 79 µg
- Jern
- 2.2 mg
- Kalsium
- 82 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 0.9 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 3.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet