Kan gravide spise plantebasert burger?

Plantebasert burger er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Plantebasert burger er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
203 kcal 851 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 79 µg
Jern 2.2 mg
Kalsium 82 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.9 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 3.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt