Kan gravide spise pesto?
Pesto er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Pesto er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no
Pesto laget med pasteurisert parmesan, pecorino eller liknende hard ost er trygt for gravide. mattilsynet.no
Unngå pesto laget med upasteurisert ost — slike produkter er merket med «framstilt av rå melk» eller «framstilt av ikke-pasteurisert melk». mattilsynet.no
Kjøpt pesto i glass eller tube er pasteurisert og trygt; oppbevar kjølig etter åpning og hold deg innenfor siste forbruksdato. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
620 kcal 2558 kJ
Protein 11 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 2.0 mg
Kalsium 162 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 9.0 µg
Sink 2.8 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 69 RAE
Vitamin C 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet