Kan gravide spise pasta?
Også kjent som: pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, kokt, pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, rå, pasta, fersk med kjøtt, tortellini, kokt, pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå, pasta, fersk med ost, ravioli, kokt, pasta, fersk med ost, ravioli, rå, pasta, fullkorn, kokt med salt, pasta, fullkorn, tørr, pasta, glutenfri, av mais og ris, tørr, barilla, pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, orgran tricolore
Pasta er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Pasta er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
157 kcal 662 kJ
Protein 6.4 g
Folat (B9) 8.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 38 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 7.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 18 RAE
Vitamin C 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet