Kan gravide spise panini?

Panini er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Panini er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
248 kcal 1041 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 37 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 165 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 6.0 µg
Sink 1.8 mg
Selen 5.0 µg
Vitamin A 24 RAE
Vitamin C 6.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt