Kan gravide spise pai?
Pai
TRYGTPai er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Pai er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
253 kcal1058 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 12 µg
- Jern
- 0.7 mg
- Kalsium
- 193 mg
- Vitamin D
- 1.6 µg
- Omega-3
- 0.4 g
- Vitamin B12
- 0.8 µg
- Jod
- 22 µg
- Sink
- 1.5 mg
- Selen
- 7.0 µg
- Vitamin A
- 127 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet