Kan gravide spise nøttestek?
Nøttestek er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.
Nøttestek
TRYGTNøttestek er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Nøttestek er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
273 kcal 1132 kJ
Protein 8.0 g
Folat (B9) 31 µg
Jern 1.7 mg
Kalsium 92 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 4.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 18 µg
Vitamin A 38 RAE
Vitamin C 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet