Kan gravide spise nøttestek?
Også kjent som: nøttesteik
Nøttestek
TRYGTNøttestek er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Nøttestek er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
273 kcal1132 kJ
- Protein
- 8.0 g
- Folat (B9)
- 31 µg
- Jern
- 1.7 mg
- Kalsium
- 92 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0.1 µg
- Jod
- 4.0 µg
- Sink
- 1.5 mg
- Selen
- 18 µg
- Vitamin A
- 38 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet