Kan gravide spise magerost?

Magerost er trygt for gravide. All meieri solgt i Norge er pasteurisert.

Hva sier forskningen?

All melk og meieriprodukter som selges i norske butikker er pasteurisert etter norsk lov. mattilsynet.no

Pasteurisering dreper listeria og andre skadelige bakterier, og gjør produktet trygt for gravide. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
162 kcal 676 kJ
Protein 18 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 552 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 6.0 µg
Sink 2.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 53 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AppenzellerTrygtBaconostTrygtBrieUnngåBrunostTrygt