Kan gravide spise lettmelk?
Også kjent som: mjølk, lettmjølk
Lettmelk
TRYGTJa, pasteurisert lettmelk er trygt for gravide og kan gjerne drikkes til måltidene. helsenorge.no mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Hva sier forskningen?
Mager melk kan inngå i et variert kosthold under graviditeten. helsenorge.no
Velg pasteurisert melk. Gravide bør unngå rå eller upasteurisert melk. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
37 kcal158 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Folat (B9)
- 5.0 µg
- Jern
- 0 mg
- Kalsium
- 140 mg
- Vitamin D
- 0.4 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0.5 µg
- Jod
- 16 µg
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 7.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet