Kan gravide spise knekkebrød?
Også kjent som: knekkebrød, mesterbakeren original, knekkebrød, synnøve grovkrisp sesamfrø og linfrø, knekkebrød, glutenfritt, knekkebrød, glutenfritt, superknäcke chia, knekkebrød, glutenfritt, laktosefri, sesam og havsalt, wasa, knekkebrød, havre, heimelaga, knekkebrød, hjemmelaget, knekkebrød, lyst, knekkebrød, med ekstra fiber
Knekkebrød er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Knekkebrød er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
476 kcal 1978 kJ
Protein 17 g
Folat (B9) 58 µg
Jern 4.6 mg
Kalsium 72 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 2.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 4.4 mg
Selen 11 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet