Kan gravide spise gelatin?

Også kjent som: plater/pulver

Gelatin – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Gelatin er en vanlig ingrediens som er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Matgelatin (fra storfe eller svin) er varmebehandlet kollagen og trygt for gravide i matlagingsmengder. helsenorge.no

Gelatin brukes i godteri, geleer, panna cotta og i enkelte medisinkapsler — ingen norske myndigheter fraråder bruk under svangerskap. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

343 kcal1459 kJ
Protein
86 g
Folat (B9)
30 µg
Jern
1.1 mg
Kalsium
55 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
5.0 µg
Sink
0.1 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert