babytrygg.no

Kan gravide drikke cortado?

Cortado – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Cortado er enkel eller dobbel espresso med omtrent like mye melk som kaffe. kaffe.no

En liten cortado kan være laget med dobbel espresso; sjekk antall shots fremfor å bedømme koffeinet ut fra koppstørrelsen. kaffe.no fhi.no

Hold det samlede koffeininntaket under 200 mg per dag, også når koffeinet kommer fra te, cola, energidrikk eller sjokolade. fhi.no

Høyt koffeininntak i svangerskapet er forbundet med økt risiko for veksthemming hos fosteret. fhi.no

Risikofaktorer

Næringsinnhold per 100 g
42 kcal178 kJ
Protein
2.0 g
Folat (B9)
1.0 µg
Jern
0 mg
Kalsium
62 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
10 µg
Sink
0.2 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
21 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Er en liten cortado alltid et valg med lite koffein?

Nei, cortado kan inneholde enkel eller dobbel espresso; mengden espresso er viktigere enn at koppen er liten. kaffe.no fhi.no

Kan jeg velge koffeinfri cortado?

En variant laget med koffeinfri kaffe kan redusere koffeininntaket, men koffeinfri kaffe kan fortsatt inneholde litt koffein. fda.gov

Tell også med eventuelle andre koffeinholdige ingredienser og resten av dagens mat og drikke. fhi.no

Relatert

AlkoholUnngåAmericanoForsiktighetAnanasjuiceTrygtAppelsinjuiceTrygt