Kan gravide drikke alkohol?

Det finnes ingen kjent trygg nedre grense for alkohol i svangerskapet. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Derfor anbefales totalavhold gjennom hele svangerskapet, også hvis mengden er liten. helsenorge.no

Nei. Helsemyndighetene anbefaler å unngå alkohol helt når du er gravid. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Hvis du allerede har drukket litt før du visste at du var gravid, er det viktigste å la være resten av svangerskapet. helsenorge.no

Alkohol kan påvirke fosteret gjennom hele svangerskapet, også tidlig. Jo mindre du har drukket, jo lavere er risikoen for at fosterets utvikling påvirkes. helsenorge.no

Slutt med alkohol med en gang du vet at du er gravid, og snakk med jordmor eller lege hvis du er bekymret. helsenorge.no

Det finnes ingen trygg periode. Hjernen utvikler seg gjennom hele svangerskapet og er sårbar for alkohol hele veien — derfor er rådet totalavhold i alle trimestre. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Ja, alkoholfritt øl kan brukes som alkoholfritt alternativ i svangerskapet, og 0,0 % er det tydeligste valget hvis du vil unngå alle alkoholspor fra drikke. helsenorge.no lovdata.no

I Norge regnes drikke med under 0,7 volumprosent alkohol som alkoholfri drikk, så les alkoholprosenten på flasken eller boksen. lovdata.no

Ja, en liten mengde øl eller vin merket 0,5 %, for eksempel ett glass eller en liten flaske av og til, er ikke det samme som å drikke vanlig alkohol. helsenorge.no lovdata.no pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

0,0 % er fortsatt det beste valget hvis du vil følge totalavhold helt konsekvent, og flere flasker eller daglig bruk av 0,5 % bør byttes til 0,0 %. helsenorge.no helsedirektoratet.no lovdata.no

Forskjellen er mengden ren alkohol du faktisk får i deg; produkter under 0,7 volumprosent regnes som alkoholfri drikk i Norge. lovdata.no

Samtidig sier helsemyndighetene at vanlig alkoholholdig drikke bør unngås helt, fordi ingen trygg nedre grense er dokumentert. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Nei. Små naturlige mengder etanol kan finnes i vanlige matvarer og fruktjuice, men dette er ikke det helsemyndighetene mener når de anbefaler totalavhold fra alkohol i svangerskapet. helsenorge.no pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Poenget med rådet er å unngå alkoholholdig drikke og rusmiddelbruk, ikke å skape bekymring for normale spor i mat. helsenorge.no helsedirektoratet.no pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Mange kvinner drikker alkohol før de vet at de er gravide. helsenorge.no

Det viktigste er å slutte med alkohol så snart du vet at du er gravid. helsenorge.no

Snakk med jordmor eller lege hvis du er bekymret. helsenorge.no